Un petit truc que j’aime utiliser pour rendre mes journées beaucoup plus agréables est de trouver de petits plaisirs simples et de les saupoudrer tout au long de ma journée.
Ce ne sont pas de grandes choses, mais chaque plaisir simple peut se traduire par une belle journée si vous l’utilisez correctement.
Ainsi, le matin, je peux prendre une tasse de café et la siroter lentement pour la savourer pleinement. Je peux lire un roman captivant et me délecter du monde de la fiction. Je pourrais regarder le soleil se lever et m’émerveiller du monde dans les tons pastel.
Pour le petit-déjeuner, je pourrais mettre des baies sur mes céréales… et j’adore les baies. Je savoure chacune d’entre elles en fermant les yeux. Sous la douche, il m’arrive aussi de fermer les yeux et de laisser l’eau fraîche couler sur moi (je vis sur une île tropicale, alors l’eau fraîche est une chose agréable).
Vous voyez l’idée – ce sont de petites choses, qui ne coûtent pas grand-chose (ou pas grand-chose, en tout cas), mais qui sont terriblement satisfaisantes. Je viens de décrire quelques-unes des choses que je pourrais faire pour commencer ma journée, mais les possibilités sont infinies et peuvent être réalisées tout au long de la journée.
J’ai pensé qu’il serait amusant de compiler une liste de plaisirs simples, pour vous donner à tous une idée de ce que je veux dire, et pour susciter d’autres idées de votre part. Bien sûr, vous pouvez probablement en trouver mille autres, et il convient également de noter que les plaisirs des uns ne sont pas toujours ceux des autres.
- Les baies … mmmm.
- Marcher pieds nus dans l’herbe.
- Écouter de la bonne musique dans la voiture.
- Prendre une longue douche relaxante.
- Café.
- Un bon roman.
- Popcorn et un vieux film sur DVD.
- L’odeur de l’herbe fraîchement coupée.
- Abserver le lever du soleil.
- Marcher sur la plage.
- Courir doucement le matin.
- Yoga, étirements ou méditation.
- Se blottir dans le lit avec votre partenaire.
- Abserver le coucher du soleil.
- Serrer fort votre enfant.
- Bon vin.
- Chocolat noir.
- Danser comme si vous étiez fou.
- Transmettre des blagues jusqu’à ce que vous ayez mal aux côtés.
- Une longue conversation avec un bon ami.
- Un flotteur de bière de racines.
- Un baiser sous la pluie.
- Une journée de farniente le dimanche.
- Un réveil dans une maison propre.
- Une chambre bien rangée.
- Une banane partagée.
- Des batailles d’oreillers.
- Des frites et un milk-shake au chocolat.
- Chanter sous la douche, fort.
- Danser sous la pluie et piétiner dans les flaques.
- Regarder son enfant jouer.
- Des biscuits aux pépites de chocolat tout juste sortis du four.
- Aider une personne dans le besoin.
- Faire sourire quelqu’un.
- Une tarte maison.
- Une randonnée dans la nature.
- S’allonger et regarder les étoiles.
- Faire un château de sable.
- Flottant dans l’eau.</Faire une sieste.
- Servir à votre conjoint un petit-déjeuner surprise au lit.
- Surveiller vos enfants le matin de Noël.
- S’allonger et regarder les nuages.
- Surveiller l’océan.
- Se faire masser.
- Coupes au beurre de cacahuètes Reese’s.
- Sandwich PB&J.
- Thé vert glacé.
- Jouer avec les pieds.
- Faire le fou en public.
- Voir son compte d’épargne fructifier.
- Voir son endettement diminuer.
- Prendre un bain chaud.
- Souffler des bulles.
- Une brise légère.
- La sensation après une bonne séance d’entraînement.
- Checking something from your to-do list.
- Se blottir ensemble sous les couvertures un jour d’orage.
- Les films des frères Coen.
- Regarder vos enfants jouer au football.
- Jouer avec une bonne partie de basket-ball.
- L’odeur d’un nouveau carnet de notes Moleskine.
- Écrire sur du bon papier avec un bon stylo.
- Un bureau bien rangé.
- Du pop-corn fraîchement éclaté.
- Une neige fraîche.
- Se balancer sur une balançoire.
- Un shortcake aux fraises fait maison.
- La neige fraîche.
- Observer des animaux dans la nature.
- Une boîte de réception de courriels vide.
- Faire l’école buissonnière.
- Une nuit très lente et sensuelle avec votre partenaire.
- Rester debout toute la nuit à parler.
- Faire un pique-nique.
- Nager la nuit.
