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Kératose pilaire (peau de poulet)

Écrit par MentorShow
Le 03 November 2023 | 4 minutes de lecture

La kératose pilaire, parfois appelée “peau de poulet”, est une affection cutanée courante qui provoque l’apparition de bosses rugueuses sur la peau. Ces petites bosses ou boutons sont des cellules mortes qui obstruent les follicules pileux.

La kératose pilaire apparaît généralement sur le haut des bras, les cuisses, les joues ou les fesses. Cette affection peut s’aggraver pendant les mois d’hiver, lorsque la peau a tendance à se dessécher, et peut également s’aggraver pendant la grossesse.

Il n’existe pas de remède à cette affection, mais certaines méthodes peuvent la traiter ou empêcher qu’elle ne s’aggrave. La kératose pilaire disparaît généralement de façon naturelle vers l’âge de 30 ans.

Voici tout ce que vous devez savoir sur cette affection cutanée.

Keratosis pilaris pictures

Quels sont les symptômes de la kératose pilaire?

Le symptôme le plus notable de la kératose pilaire est son apparence. Les bosses visibles qui apparaissent sur la peau ressemblent à la chair de poule ou à la peau d’un poulet déplumé. Les bosses peuvent apparaître n’importe où sur la peau où se trouvent des follicules pileux et n’apparaîtront donc jamais sur la plante des pieds ou la paume des mains. La kératose pilaire est fréquente sur les bras et les cuisses. Elle peut s’étendre aux avant-bras et à la partie inférieure des jambes.

Les autres symptômes associés à la kératose pilaire comprennent :

  • une légère décoloration autour des bosses
  • une peau irritable et qui démange
  • une peau sèche
  • des bosses qui ressemblent à du papier de verre
  • des bosses qui peuvent apparaître de différentes couleurs (couleur chair, blanc, rouge, rose, brun ou noir) en fonction du teint de la peau

Pour en savoir plus sur l’aspect de la kératose pilaire sur les peaux foncées, cliquez sur ce lien.

Cause de la kératose pilaire

Cette affection cutanée bénigne résulte d’une accumulation de kératine, une protéine capillaire, dans les pores.

Si vous souffrez de kératose pilaire, la kératine de vos poils corporels obstrue les pores, bloquant l’ouverture des follicules pileux en croissance. En conséquence, une petite bosse se forme à l’endroit où devrait se trouver un poil. La cause exacte de l’accumulation de kératine est inconnue, mais les médecins pensent qu’elle peut être associée à des affections cutanées telles que la dermatite atopique et à des conditions génétiques.

Qui peut développer la kératose pilaire ?

La kératose pilaire est fréquente chez les femmes, les enfants et les adolescents, ainsi que chez les personnes souffrant de :

  • peau sèche
  • eczéma
  • ichtyose
  • fièvre des foins
  • obésité

Toute personne peut être sujette à cette affection cutanée, mais elle est plus fréquente chez les enfants et les adolescents. La kératose pilaire apparaît souvent à la fin de l’enfance ou de l’adolescence. Elle disparaît généralement vers le milieu de la vingtaine, la plupart des cas ayant complètement disparu vers l’âge de 30 ans.

Les changements hormonaux peuvent provoquer des poussées pendant la grossesse et la puberté. La kératose pilaire est plus fréquente chez les personnes à la peau claire.

Comment la kératose pilaire est-elle diagnostiquée

La kératose pilaire est diagnostiquée sur la base des antécédents médicaux et d’un examen physique. Un dermatologue peut généralement confirmer le diagnostic en examinant la zone affectée. Les facteurs qui entrent en ligne de compte dans le diagnostic sont les suivants :

  • votre âge
  • l’aspect de votre peau
  • les zones touchées

Il n’existe pas de test formel pour confirmer le diagnostic.

Comment se débarrasser de la kératose pilaire

Il n’existe pas de remède connu pour la kératose pilaire. Elle disparaît généralement d’elle-même avec l’âge. Vous pouvez essayer certains traitements pour en atténuer l’aspect, mais la kératose pilaire est généralement résistante aux traitements. L’amélioration peut prendre des mois si elle se produit.

Traitements dermatologiques

Votre dermatologue peut vous recommander un traitement hydratant pour apaiser les démangeaisons et la sécheresse de la peau et améliorer son aspect.

De nombreuses crèmes topiques en vente libre ou sur ordonnance peuvent éliminer les cellules mortes de la peau ou empêcher les follicules pileux d’être bloqués. Un médecin ou un professionnel de la santé peut déterminer le meilleur traitement pour vous.

Deux ingrédients courants dans les traitements hydratants sont l’urée et l’acide lactique. Ces ingrédients aident à détacher et à éliminer les cellules mortes de la peau et à adoucir la peau sèche. D’autres méthodes de traitement peuvent être proposées par un dermatologue, notamment :

  • la microdermabrasion, un traitement exfoliant intense
  • les peelings chimiques
  • les crèmes au rétinol

Il convient toutefois de se méfier des ingrédients contenus dans ces crèmes et d’en parler à un médecin avant de les utiliser. Certaines crèmes topiques délivrées sur ordonnance contiennent des acides qui peuvent avoir des effets secondaires négatifs, notamment :

  • décoloration de la peau
  • picotements
  • irritation
  • sécheresse

La kératose pilaire peut-elle être évitée ?

La kératose pilaire ne peut pas être évitée. Cependant, l’adoption d’une routine de soins de la peau douce peut aider à prévenir les poussées et à en atténuer l’apparence. Par exemple, l’utilisation d’une crème ou d’une pommade sans huile pour hydrater votre peau peut aider à prévenir l’obstruction des pores qui contribue à la kératose pilaire.

Remèdes maison pour la kératose pilaire

Si vous n’aimez pas l’apparence de la kératose pilaire, vous pouvez essayer certaines techniques pour la traiter à la maison. Bien que cette affection ne puisse pas être guérie, les soins auto-administrés peuvent aider à minimiser les bosses, les démangeaisons et l’irritation.

  • Prendre des bains chauds : Prendre de courts bains chauds peut aider à déboucher et à desserrer les pores. Il est toutefois important de limiter le temps passé dans le bain, car un lavage prolongé peut éliminer les huiles naturelles du corps.
  • Exfolier : L’exfoliation quotidienne peut contribuer à améliorer l’aspect de la peau. Les dermatologues recommandent d’enlever délicatement les peaux mortes à l’aide d’un luffa ou d’une pierre ponce, que vous pouvez acheter en ligne.
  • Appliquer une lotion hydratante: Les lotions contenant des acides alpha-hydroxylés, tels que les acides lactiques, peuvent hydrater la peau sèche et favoriser le renouvellement des cellules.
  • Évitez les vêtements serrés: Le port de vêtements serrés peut provoquer des frottements susceptibles d’irriter la peau.
  • Utilisez des humidificateurs : Les humidificateurs ajoutent de l’humidité à l’air ambiant, ce qui peut maintenir l’humidité de votre peau et prévenir les poussées de démangeaisons.

Questions fréquemment posées

Voici les questions fréquemment posées au sujet de la kératose pilaire.

Comment se débarrasser de la kératose pilaire ?

La kératose pilaire disparaît généralement d’elle-même avec le temps et il n’existe pas de moyen direct de s’en débarrasser. Cependant, l’hydratation, l’exfoliation et les soins généraux de la peau peuvent réduire l’apparence des éruptions cutanées.

Est-ce qu’on peut presser la kératose pilaire ?

La kératose pilaire est-elle une maladie ou un trouble ?

La kératose pilaire est une affection cutanée courante. Il ne s’agit ni d’une maladie ni d’un trouble.

Qu’est-ce qui est confondu avec la kératose pilaire ?

Certaines personnes peuvent confondre la kératose pilaire avec de petits groupes de boutons d’acné, une folliculite ou la chair de poule.

L’essentiel à retenir

La kératose pilaire, une affection cutanée souvent appelée “peau de poulet” en raison de son apparence, touche généralement les personnes jeunes. Bien qu’elle soit incurable, elle tend à disparaître d’elle-même vers l’âge de 30 ans.

En attendant, certaines mesures peuvent vous aider à la gérer. Consultez un dermatologue pour découvrir les meilleurs moyens de la traiter.

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