L’introjection est le contraire de la projection. Il y a projection lorsqu’une personne projette des sentiments ou des caractéristiques sur une autre personne. L’introjection, fréquente chez les enfants et les parents, se produit lorsqu’une personne intériorise les croyances d’autres personnes. Un enfant peut prendre des éléments de la personnalité ou des croyances de ses parents en adoptant leur idéologie politique, leur conception du bien et du mal ou leurs idées sur le sexe. Lorsqu’une personne s’introjecte, elle s’identifie à une personne ou à un objet avec une telle force qu’elle ne peut pas séparer cette personne ou cet objet d’elle-même.
Alors que chacun apprend du monde extérieur et s’approprie des éléments des croyances et des idées d’autrui, l’introjection se produit avec un minimum de réflexion. Une femme qui adopte les opinions de ses amies, après les avoir soigneusement expliquées et examinées, ne fait pas d’introjection, mais on peut dire qu’un enfant qui adopte par réflexe les opinions de ses parents sans réfléchir fait de l’introjection.
Les introjections concernent des attitudes, des comportements, des émotions et des perceptions qui proviennent généralement de personnes influentes ou faisant autorité dans la vie d’une personne. Elles ne sont ni digérées ni analysées ; elles sont simplement adoptées en tant que partie intégrante de la personnalité, comme des concepts que l’on considère comme devant être crus ou des comportements que l’on pense devoir suivre. Les introjections ne mettent pas en jeu l’intégrité personnelle ou la moralité d’un individu.
COMMENT L’ENVIRONNEMENT AFFECTE L’INTROJECTION
Une personne peut absorber les caractéristiques ou les attitudes des sujets de son environnement immédiat. Si les personnes qui s’occupent d’un jeune enfant sont généralement les premières à adopter ses attitudes, le code moral et les comportements des enseignants et des pairs peuvent également influencer de manière significative le système de valeurs de l’enfant. Ces influences peuvent entrer en conflit avec les valeurs que les personnes qui s’occupent de l’enfant souhaitent promouvoir, et elles peuvent être particulièrement fortes pendant la période qui précède l’apprentissage de l’autonomie et le développement des croyances individuelles et de la personnalité de l’enfant. Par exemple, un garçon habituellement joyeux à la maison peut commencer à donner des coups de pied à son chien et à s’en prendre à sa petite sœur après avoir subi des brimades à l’école.
L’INTROJECTION COMME MÉCANISME DE DÉFENSE
Freud a caractérisé l’introjection comme un mécanisme de défense mature, couramment utilisé par les personnes psychologiquement saines. Certains professionnels de la santé mentale pensent que l’introjection est une stratégie de protection que les enfants utilisent pour faire face à l’indisponibilité de leurs parents ou de leurs tuteurs : En absorbant inconsciemment les caractéristiques des parents, les enfants se rassurent en pensant qu’un aspect du parent est présent même si celui-ci est physiquement absent. Selon les types d’attitudes adoptées, l’introjection peut avoir des effets positifs ou négatifs.
EFFETS POSITIFS POSSIBLES DE L’INTROJECTION
Une personne peut introjecter des traits et des croyances positifs tels que la compassion, la loyauté, la moralité ou le désir d’aider les pauvres. L’introjection peut également aider une personne à faire face à la séparation ou même à la perte d’êtres chers. Par exemple, les exclamations selon lesquelles une fille dit quelque chose « comme sa mère », après le décès de cette dernière, peuvent susciter des souvenirs vifs et heureux. L’introjection peut également favoriser un sentiment de responsabilité si un jeune inexpérimenté est déterminé à faire les choses « comme papa »
EFFETS NÉGATIFS POSSIBLES DE L’INTROJECTION
L’introjection peut également avoir des connotations négatives. Un enfant exposé à une éducation parentale négative peut se sentir constamment inutile, incompétent ou coupable, incapable d’exprimer librement ses émotions et avoir du mal à découvrir son identité ou son sens de soi. Avec cet obstacle au développement personnel, l’enfant peut commencer à perdre confiance en lui et à s’autocritiquer.
L’introjection peut conduire les individus à accorder une attention démesurée aux croyances des autres plutôt qu’à leurs propres besoins personnels. Un autre effet négatif de l’introjection est le conflit interne qui peut résulter des tentatives de conciliation de concepts différents ou incongrus. Par exemple, un enfant qui idolâtre et copie le père « idéal » peut éprouver un trouble intérieur lorsqu’il découvre que son père est impliqué dans des activités criminelles. Une personne peut également connaître un conflit interne si, au fond d’elle-même, elle n’est pas vraiment d’accord avec les attitudes adoptées par d’autres personnes.
L’introjection peut conduire les individus à accorder une attention démesurée aux croyances des autres plutôt qu’à leurs propres besoins. Certains adolescents peuvent se concentrer entièrement sur le maintien des croyances parentales et la satisfaction des attentes plutôt que de prendre leurs propres décisions concernant l’avenir. Une personne en couple peut intérioriser les commentaires de l’autre partenaire sur son apparence et son comportement et commencer à agir de la même manière.
L’introjection négative peut également faire partie d’un cycle de maltraitance. Une personne dans une relation violente, par exemple, peut commencer à croire les affirmations d’un partenaire violent et intérioriser des sentiments de dévalorisation ou d’échec. Dans certains cas, la victime peut introjecter la personnalité de l’agresseur au point de devenir un agresseur. Le soutien d’un thérapeute ou d’un autre professionnel de la santé mentale peut contribuer à atténuer les effets de la violence et à empêcher que cela ne se produise.
THÉRAPIE POUR L’INTROJECTION NÉGATIVE
Il est possible pour une personne de surmonter les intériorisations négatives grâce à la thérapie. La psychanalyse peut être utilisée pour découvrir et résoudre des éléments inconscients profondément enfouis, même s’ils ont été enfouis depuis l’enfance. Les thérapeutes peuvent également avoir recours à la thérapie cognitivo-comportementale pour aider les personnes à analyser leurs croyances négatives et à les remplacer progressivement par des pensées plus réalistes et plus exactes.
Les introjections négatives peuvent contribuer à des troubles mentaux tels que la dépression et l’anxiété. Lorsque c’est le cas, la thérapie peut également être utile pour aborder et traiter ces troubles. Avec l’aide d’un professionnel de la santé mentale, une personne peut souvent être en mesure d’aborder et de résoudre les effets des introjections négatives et de développer des stratégies pour éviter d’être à nouveau affectée à l’avenir.
Références :
Mécanisme de défense de la semaine : L’introjection. (2012, 19 janvier). Jennifer De Francisco. Tiré de http://www.jenniferdefrancisco.com/defense-mechanisms/defense-mechanism-of-the-week-introjection
Définition : Introjection. (n.d.). Université de Purdue. Consulté sur le site http://www.cla.purdue.edu/english/theory/psychoanalysis/definitions/introjection.html
Projection et introjection. (n.d.). ChangingMinds.org. Extrait de http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/projection_introjection.htm
