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L’inconscient : comment fonctionne t-il ?

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Sommaire

    Sommaire

    Dans la théorie psychanalytique de la personnalité de Sigmund Freud, l’inconscient est défini comme un réservoir de sentiments, de pensées, de pulsions et de souvenirs qui échappent à la conscience.

    Selon cette conception, la plupart des contenus de l’inconscient sont considérés comme inacceptables ou désagréables, tels que les sentiments de douleur, d’anxiété ou de conflit. Freud pensait que l’inconscient continuait à influencer le comportement même si les gens n’étaient pas conscients de ces influences sous-jacentes.

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    Comment fonctionne l’inconscient

    Pour conceptualiser l’inconscient, il peut être utile de le comparer à un iceberg. Tout ce qui se trouve au-dessus de l’eau représente la conscience, tandis que tout ce qui se trouve en dessous de l’eau représente l’inconscient.

    Imaginez l’aspect d’un iceberg si vous pouviez le voir dans son intégralité. Seule une petite partie de l’iceberg est visible au-dessus de l’eau. Ce que vous ne pouvez pas voir depuis la surface, c’est l’énorme quantité de glace qui constitue la majeure partie de l’iceberg, immergée dans les profondeurs de l’eau.

    Ce qui représente notre conscience n’est que la « partie émergée de l’iceberg » Le reste des informations qui échappent à la conscience se trouve sous la surface. Même si ces informations ne sont pas accessibles consciemment, elles exercent une influence sur le comportement actuel.

    Le préconscient, le conscient et l’inconscient

    Les pensées, croyances et sentiments inconscients peuvent être à l’origine d’un certain nombre de problèmes :

    • Anger
    • Bias
    • Comportements compulsifs
    • Interactions sociales difficiles
    • Détresse
    • Problèmes relationnels

    Freud pensait également que tous nos instincts et pulsions de base étaient également contenus dans l’inconscient. Les instincts de vie et de mort, par exemple, se trouvaient dans l’inconscient. Les instincts de vie, parfois appelés instincts sexuels, sont liés à la survie. Les instincts de mort comprennent des pensées d’agression, de traumatisme et de danger.

    Ces pulsions sont maintenues hors de la conscience parce que notre esprit conscient les considère souvent comme inacceptables ou irrationnelles. Afin de maintenir ces pulsions hors de la conscience, Freud a suggéré que les gens utilisent un certain nombre de mécanismes de défense différents pour les empêcher de s’élever à la conscience.

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    Utilisations de votre inconscient

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    Freud pensait qu’il était important d’amener le contenu de l’inconscient à la conscience pour soulager la détresse psychologique. Plus récemment, les chercheurs ont exploré différentes techniques pour aider à voir comment les influences inconscientes peuvent avoir un impact sur les comportements.

    Il existe plusieurs façons d’amener les informations de l’inconscient à la conscience ou de les faire étudier par les chercheurs.

    Association libre

    Freud pensait pouvoir faire émerger des sentiments inconscients grâce à une technique appelée « association libre ». Il demandait à ses patients de se détendre et de dire tout ce qui leur venait à l’esprit sans se soucier de la banalité, de la pertinence ou de l’embarras de ce qu’ils disaient.

    En retraçant ces courants de pensée, Freud pensait pouvoir découvrir le contenu de l’inconscient où se trouvaient les désirs refoulés et les souvenirs d’enfance douloureux.

    Interprétation des rêves

    Freud a également suggéré que les rêves constituaient une autre voie d’accès à l’inconscient. Si des informations provenant de l’inconscient peuvent parfois apparaître dans les rêves, il pensait qu’elles se présentaient souvent sous une forme déguisée.

    Ainsi, du point de vue de Freud, l’interprétation des rêves nécessiterait d’examiner le contenu littéral d’un rêve (connu sous le nom de contenu manifeste) pour essayer de découvrir le sens caché, inconscient du rêve (le contenu latent).

    Freud pensait également que les rêves étaient une forme d’accomplissement des souhaits. Ces pulsions inconscientes ne pouvant être exprimées dans la vie éveillée, il pensait qu’elles trouvaient leur expression dans les rêves.

    Suppression continue des éclairs

    Les recherches modernes en psychologie cognitive ont montré que même les perceptions auxquelles nous ne prêtons pas consciemment attention peuvent avoir un impact important sur le comportement. En utilisant une technique appelée suppression du flash continu, les chercheurs sont capables d’afficher une image sans que les gens la voient consciemment parce qu’ils sont distraits par un autre affichage visuel.

    La recherche a montré que les gens évaluent plus négativement certains affichages visuels lorsqu’ils sont associés à une image « invisible » négative ou moins désirable (telle que l’image d’un visage en colère). Même si les gens ne sont pas conscients d’avoir vu ces images négatives, l’exposition à celles-ci a un effet sur leur comportement et leurs choix.

    Pièges potentiels

    L’idée même de l’existence de l’inconscient n’est pas sans susciter des controverses. Un certain nombre de chercheurs ont critiqué cette notion et contesté l’existence même de l’inconscient.

    Plus récemment, dans le domaine de la psychologie cognitive, les chercheurs se sont concentrés sur les fonctions automatiques et implicites pour décrire les choses qui étaient auparavant attribuées à l’inconscient. Selon cette approche, de nombreuses fonctions cognitives se déroulent en dehors de notre conscience.

    Ces recherches ne confirment peut-être pas la conceptualisation de l’inconscient de Freud, mais elles prouvent que des éléments dont nous ne sommes pas conscients peuvent encore avoir une influence sur nos comportements.

    L’un des principaux écueils de l’œuvre de Freud est son manque de méthodologie scientifique dans l’élaboration de ses théories. Nombre de ses idées étaient fondées sur des études de cas ou des observations d’un seul individu.

    Histoire de l’inconscient

    L’idée qu’il existe des forces en dehors de la conscience existe depuis des milliers d’années. Le terme « inconscient » a été inventé pour la première fois par le philosophe Friedrich Schelling à la fin du XVIIIe siècle et a été traduit en anglais par le poète Samuel Taylor Coleridge.

    Dans le domaine de la psychologie, la notion d’influences inconscientes a été abordée par des penseurs tels que William James et Wilhelm Wundt, mais c’est Freud qui a popularisé l’idée et en a fait un élément central de son approche psychanalytique de la psychologie.

    Le psychiatre suisse Carl Jung pensait lui aussi que l’inconscient jouait un rôle important dans la formation de la personnalité. Cependant, il pensait qu’il existait un inconscient personnel, constitué des souvenirs et des pulsions refoulés ou oubliés d’un individu, ainsi que ce qu’il appelait l’inconscient collectif. L’inconscient collectif contiendrait des souvenirs ancestraux hérités et communs à toute l’humanité.

    Bien que de nombreuses idées de Freud soient tombées en désuétude, les psychologues modernes continuent d’explorer les influences des processus mentaux inconscients, y compris des sujets connexes tels que les préjugés inconscients, la mémoire implicite, les attitudes implicites, l’amorçage et l’apprentissage non conscient.

    Un mot de MentorShow

    Si Sigmund Freud n’a pas inventé le concept d’inconscient, il l’a popularisé au point qu’il est aujourd’hui largement associé à ses théories psychanalytiques. La notion d’inconscient continue de jouer un rôle dans la psychologie moderne, les chercheurs s’efforçant de comprendre comment l’esprit fonctionne en dehors de la conscience.

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