En tant que meilleur ami de l’homme, il est indéniable que les chiens sont des créatures loyales. Mais si leur besoin d’attention se prolonge pendant la nuit, cela n’aide pas particulièrement votre rythme de sommeil. Nous savons tous qu’une bonne nuit de sommeil peut être assez difficile sans le bruit incessant de votre chien qui pleure jusqu’au petit matin. Pour une nuit tranquille, voici quelques conseils et astuces pour aider votre chien à s’endormir la nuit.
Combien de temps les chiens dorment-ils la nuit ?
Comme la plupart des animaux, les chiens ont un cycle de sommeil polyphasique. Cela signifie qu’ils dorment plusieurs fois par jour, comme vous l’aurez remarqué après les nombreuses siestes diurnes. Selon , les chiens adultes dorment en moyenne 12 à 14 heures par jour. Si vous constatez qu’ils font des siestes pendant la journée, il est peu probable qu’ils restent endormis la nuit pendant les 8 heures que vous faites. Bien que vous ne puissiez pas contrôler les siestes de votre chien lorsque vous êtes au travail, vous pouvez prendre certaines mesures pour qu’il soit plus enclin à s’assoupir à l’heure du coucher.
Comment faire dormir votre chien toute la nuit :
Il n’y a rien de plus frustrant qu’un chien qui se promène toute la nuit au rez-de-chaussée en faisant du bruit. Nous explorons ici 5 conseils pour aider votre chien à dormir du coucher au lever du soleil.
1. Établissez une routine
La cohérence quotidienne aide votre chien à reconnaître l’heure du coucher. Essayez de le promener à peu près à la même heure chaque jour, de préférence avant et après votre départ au travail. Il en va de même pour les repas : donner à manger à votre chien quelques heures avant de le coucher l’aidera à digérer confortablement la nourriture. Même s’il est un peu plus difficile de respecter les horaires pendant les week-ends, essayez de suivre votre routine le plus fidèlement possible.
Juste avant que vous et votre animal ne vous couchiez, faites en sorte que l’heure qui précède le coucher soit aussi détendue que possible. Évitez les gâteries excessives et les activités excitantes. Surtout, veillez à ce que votre chien fasse ses besoins juste avant de se coucher, afin qu’il n’ait pas à nouveau besoin d’aller aux toilettes à 3 heures du matin.
2. Faites faire beaucoup d’exercice à votre chien
Tout comme les enfants énergiques, faire faire de l’exercice à votre chien tout au long de la journée peut lui permettre de passer une nuit de sommeil ininterrompue. En fonction de sa race ou de sa taille, votre chien devrait passer au moins une demi-heure à deux heures par jour à faire de l’exercice. En général, plus le chien est grand, plus il a besoin d’exercice. Une longue promenade quelques heures avant le coucher est un excellent moyen de vous assurer une bonne nuit de sommeil à tous les deux.
3. Ne partagez pas votre lit
Comme pour l’heure du dîner, il est utile que votre chien aille dans le même lit tous les soirs. Il pourra ainsi reconnaître le moment de dormir. Bien qu’il puisse être tentant d’emmener votre ami à fourrure au lit avec vous, le fait de partager votre lit avec votre animal de compagnie peut avoir un impact négatif sur la qualité de votre sommeil.
montrent que 63 % des propriétaires d’animaux de compagnie qui partagent leur lit avec leur compagnon à quatre pattes ont un sommeil de mauvaise qualité. Malgré les perturbations évidentes du sommeil dues aux mouvements et aux éventuels aboiements, le fait de partager son lit avec son chien augmente le risque d’infections cutanées et a des effets terribles sur les personnes souffrant d’asthme ou d’allergies. Il est également plus difficile pour votre chien de dormir. Si vous vous tournez et vous retournez pendant la nuit, il est fort probable qu’il en fasse de même.
