Christophe André
Christophe André
Boris Cyrulnik
Frédéric Lenoir
Lise Bourbeau
Fabrice Midal
Ils parlent de nous :
La vie est de plus en plus stressante … Entre la multiplication des mauvaises nouvelles, et les obligations qui s'accumulent, le burn-out ou le ras-le-bol généralisé n'est jamais très loin. Il existe pourtant des solutions pour que vous puissiez faire face avec sérénité aux obstacles que vous réserve la vie.
Car il est loin d'être facile d'affronter les difficultés quand on souffre et qu'on n'arrive pas à être vraiment soi-même.
Dans ce programme de 7 masterclass, tournées avec 6 des meilleurs mentors dans leurs domaines, vous allez pouvoir passer le cap pour :
Pour enfin trouver le vrai bonheur et la sérénité en 10 minutes par jour, pendant 10 jours. Grâce à de courts exercices guidés, vous avancez à votre rythme pour vivre la vie que vous souhaitez, sans culpabiliser parce que vous n'avez pas pu faire face comme vous le vouliez aux situations difficiles que le destin a mises sur votre chemin.
Des vidéos courtes (1 par jour) pour vous permettre de pouvoir les suivre, même si votre emploi du temps est chargé.
Des exercices simples et accessibles pour vous aider à retrouver une vie plus apaisée. Des astuces et des méthodes pour vous apprendre à mieux contrôler votre stress, à mieux gérer vos émotions et à envisager l’avenir sereinement.
Un nombre restreint de personnes par session pour vous permettre de progresser avec les autres et de vous motiver mutuellement.
10 jours pour calmer votre esprit et être plus apaisé.
Boris Cyrulnik : Surmonter vos souffrances
Aigüe, chronique ou superficielle, l'impact psychologique de la douleur est directement lié au sentiment de sécurisation durant l'enfance. Comment développer ses capacités à surmonter ses souffrances psychiques ? Dans cette leçon, Boris Cyrulnik vous donne ses clés et méthodes pour développer des facteurs de protection à la souffrance.
15m 00s
Lise Bourbeau : Surmonter vos peurs
Comment faire la différence entre nos peurs réelles et nos peurs irrationnelles ? Lise Bourbeau vous dévoile un exercice simple et efficace pour identifier vos peurs et les surmonter.
8m 39s
+40 masterclasses
Des meilleurs experts francophones du développement personnel, accessibles toute l’année.
+500 heures de contenu
En vidéo, audio et exercices pratiques pour aller plus loin à votre rythme.
1 an d’abonnement au Pass Illimité MentorShow
Accédez à l’intégralité du catalogue sans restriction pendant 12 mois.
Nouveaux programmes
Ajoutés régulièrement, pour continuer à progresser longtemps après vos 21 jours.
Rejoignez des milliers de personnes qui ont déjà transformé leur quotidien grâce aux meilleurs experts du développement personnel.
