5 minutes par jour pendant 21 jours pour atteindre votre poids d’équilibre (et le stabiliser) sans régime ni frustration.

3 semaines pour apprendre à vous alimenter sans vous priver et vivre le plus longtemps possible en bonne santé.

La masterclass en quelques mots

Vous avez essayé beaucoup de régimes, vous avez parfois perdu du poids, et vous avez repris les kilos perdus. Dans ce programme, Michel Cymes, épaulé par une diététicienne-nutritionniste et un gastro-entérologue, va vous aider à enfin trouver votre poids d’équilibre, pour dire définitivement adieu au cercle vicieux des régimes et à l’effet yoyo qu’ils entrainent avec : Des vidéos courtes (1 par jour) sans blabla inutile pour que vous puissiez les suivre, même avec un emploi du temps chargé, Des explications simples et compréhensibles Des conseils et des méthodes pour prendre du plaisir tout en mangeant mieux.

Avec les mentors

Michel Cymes

Thématiques

Bien-être

Programme de la Masterclass

3 modules 21 leçons

Ce que vous allez apprendre

Comment atteindre votre poids d’équilibre et le stabiliser.
Abandonner définitivement les régimes, les frustrations et les restrictions alimentaires.
Apprendre à bien manger en étant rassasié grâce à l'expertise d'une diététicienne nutritionniste et d'un gastro-entérologue.
Prendre soin de votre microbiote pour en faire un allié minceur.
Lutter contre le grignotage tout en vous faisant plaisir.
Connaitre les raisons qui vous poussent à craquer lors des régimes et apprendre à savourer ces "craquages" en pleine conscience pour ne pas culpabiliser.
Retrouver un corps qui vous plait.

Votre pèse-personne, votre reflet dans le miroir, le regard des autres vous renvoient inlassablement vos kilos en trop…Vous avez essayé tous les régimes possibles, vous avez même parfois perdu du poids, Vous avez aussi parfois craqué, vous vous êtes détesté pour ça… Et les kilos sont revenus en force et en nombre.

Vous voulez arrêter le cycle infernal des régimes restrictifs qui mettent à mal votre estime de vous chaque fois que vous faites un écart ou que vous reprenez 1 kilo ?

Vous voulez rester sveltes sans avoir à compter chaque calorie que vous avalez ?

Vous voulez changer les cartes du destin afin d'être plus svelte ?

Le Dr Michel Cymes, épaulé par une diététicienne nutritionniste et d'un gastro-entérologue, va vous aider à enfin trouver votre poids d’équilibre, Pour que vous puissiez dire définitivement adieu au cercle vicieux des régimes et de l’effet yoyo qu’ils entrainent et dans lequel vous êtes enfermé.

En seulement 5 minutes par jour pendant 21 jours, vous allez apprendre à rester svelte sans vous maltraiter avec des régimes tout en vous faisant plaisir et en prenant soin de vous.

Vous allez enfin avoir un plan d’action clair pour retrouver et conserver votre poids d’équilibre sans contrainte ni privation, Et pouvoir de nouveau enfiler votre maillot de bain sans avoir tous les regards braqués sur vous.

En savoir plus sur votre mentor

Michel Cymes

Michel Cymes

Médecin, chirurgien ORL, chroniqueur, animateur radio et télé, on ne présente plus Michel Cymes.

Ses émissions rassemblent des millions d’auditeurs et de téléspectateurs.

"Les pouvoirs extraordinaires du corps humain", qu’il anime avec Adriana Karembeu sur France 2, bat des records d’audience à chaque diffusion.

Son sens de l’humour et sa capacité à parler de tous les sujets sans tabou ni complexe séduisent des millions de Français depuis plus de 20 ans. Il a d’ailleurs été élu comme étant leur personnalité préférée en 2018.

Dans ce programme, il vous explique comment atteindre votre poids d'équilibre et vous y maintenir,

Et vous bénéficierez également de l'expertise de 2 professionnels de la santé, une diététicienne-nutritionniste et un gastro-entérologue pour que le fonctionnement de votre système digestif n'ait plus de secret pour vous.

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  • L’accès illimité à tous les programmes 21 jours.
  • L’accès à tous les guides téléchargeables de chaque masterclass.
  • La possibilité de télécharger chaque vidéo hors ligne avec l’application mobile gratuite.
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Temoignages

Ils ou elles sont satisfait.es et nous le disent

4.9
Des techniques et secrets uniques et la chance de pouvoir apprendre de grands talents. Inspirant, et passionnant. Service très réactif.- Marc
5
C’est vraiment un site génial avec de magnifiques interventions à chaque fois. Je vais de surprise en surprise. Des formations de très grande qualité.- Helene
5
C'est facile, c'est distrayant et tellement utile ! Le style de Frédéric est entraînant et on se prend au jeu. En écoutant les conseils je me suis dit au moins 20 fois "Ah oui c'est vrai !". Frédéric arrive à parler simplement de choses complexes, qu'il nous faut souvent plusieurs années à comprendre en tant qu'entrepreneur, et dont l'apprentissage nous coûte parfois très cher. Cette masterclass peut faire gagner beaucoup de temps à la nouvelle génération d'entrepreneurs !- Marc Simoncini
5
Ça se regarde comme une série, à la différence qu’on ressort de cette masterclass avec les idées claires pour structurer son entreprise ! C’est 3h de vidéo vraiment bien investies.- Pierre Kosciusko-Morizet
4.8
C'est un nouveau concept qui me plait pour avoir accès sans me déplacer à des cours faits par des experts. J'ai particulièrement aimé les pépites de Pascal de Clermont sur l'influence.- Julie
4.9
Apprendre aux côtés des plus grands talents, une vraie chance. Des Masterclass passionnantes et enthousiasmantes. Un service réactif.- Léo

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