Vous entendez parfois cette petite voix intérieure qui vous répète que tout cela n’est qu’une illusion, et qu’un jour quelqu’un réalisera que vous n’êtes pas la bonne personne ?
Oh oui, vous la connaissez bien cette petite musique dans votre tête qui vous fait douter de vos compétences, minimiser vos succès et redouter de faire un faux pas.
D’ailleurs, il arrive sûrement que, quand vous prenez des initiatives ou tentez de sortir de votre zone de confort, vous ressentiez plus d’angoisse que de fierté.
Et à chaque obstacle, la peur grandit : « Et si je ne réussissais pas ? Et si je décevais ? »
Le sentiment d’être un imposteur s’amplifie et devient une véritable barrière qui vous empêche de progresser et d’avancer dans votre travail comme vous le souhaiteriez.
En réalité, vous êtes loin d’être seul à subir cette pression.
Les études en psychologie montrent qu’entre 25 et 30 % des gens souffrent d’un sentiment d’illégitimité dans leur travail, et que 70 % des adultes en sont victimes au moins une fois dans leur vie.
Beaucoup d’entre nous sont confrontés à ce sentiment de ne pas être à notre place, à cette impression de ne jamais être « assez » bien.
Parce qu’en réalité, le problème, ce n’est pas vous. Le problème, ce sont les pensées limitantes qui vous freinent.
Nous avons élaboré ce programme avec les meilleurs spécialistes de la question pour vous aider à renverser la vapeur, à surmonter vos doutes et surtout :
Vous n’avez pas volé votre place. Vous n’êtes pas là par hasard.
Il vous manque juste une méthode simple et pratique pour vous en convaincre.
L’objectif de ce programme est de vous aider à y parvenir.
Il vous manque juste une méthode simple et pratique pour vous convaincre que vous n’avez pas volé votre place et que vous n’êtes pas là par hasard.
Renforcer l’estime de soi. Les techniques quotidiennes pour améliorer votre estime de soi au travail et vaincre le syndrome de l’imposteur.
Surmonter la peur de l’échec. Les méthodes pratiques pour gérer et apprivoiser vos peurs liées à la performance professionnelle, et transformer votre perception de l’échec en une opportunité pour vous sentir plus légitime.
Vaincre la procrastination et réussir vos projets. Les techniques avancées pour mieux organiser votre temps et accomplir vos tâches avec efficacité.
13 leçons réparties en 3 modules pour renforcer l’estime de soi, surmonter la peur de l’échec et vaincre la procrastination.
Leçon 1
Michel Onfray : Comment surmonter le manque d’estime de soi ?
Leçon 2
Michel Onfray : Comment améliorer son estime de soi au quotidien et révéler sa vraie personnalité ?
Leçon 3
Michel Onfray : Comment ne plus être rabaissé par les autres et se construire une véritable estime de soi ?
Leçon 4
Max Piccinini : Les clés de la confiance en soi
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Comment se sentir légitime dans son travail ?
