Lección 1 
Silvia Congost
Construye relaciones sanas.
Una guía clara y profunda para transformar tu manera de vincularte
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Lo que descubrirás
- Tipos de apego y vínculos
- Señales de relaciones tóxicas
- Qué es dependencia emocional
- Detectar y huir de narcisistas
- Familia, amistad y trabajo tóxico
- Autoestima para sanar y prevenir
Descubre el programa completo
Construye relaciones sanas.
15 lecciones Las lecciones
Lección 1 Lección 2 Vínculos y estilos de apego
20:32
Lección 3 Relaciones sanas vs. relaciones tóxicas
24:10
Lección 4 Por qué normalizamos relaciones tóxicas
26:54
Lección 5 Dependencia emocional en la pareja
20:10
Lección 6 Infidelidad: comprender y afrontar
17:10
Lección 7 Cuando el amor se apaga
18:34
Lección 8 Narcisismo: cómo reconocerlo a tiempo
19:28
Lección 9 Salir de una relación narcisista
16:24
Lección 10 Familia y vínculos tóxicos
18:40
Lección 11 Amistades que desgastan
12:48
Lección 12 Relaciones tóxicas en el trabajo.
17:02
Lección 13 La importancia de la autoestima para evitar relaciones tóxicas.
14:59
Lección 14 Cómo reforzar la autoestima para prevenir relaciones de dependencia.
23:12
Lección 15 Cómo salir de las relaciones tóxicas.
12:053 lecciones Bonus
Lección 16 Bonus Clip: Gaslighting (luz de gas)
01:38
Lección 17 Bonus Clip: Ghosting
02:25
Lección 18 Bonus Clip: Hoovering (los ex que reaparecen de la nada)
02:29Si te cuesta distinguir a las personas tóxicas, estás atrapada en una relación tóxica y no sabes cómo salir de ella, Silvia Congost puede ayudarte.
Por primera vez, todo lo que la mayor especialista española en psicología afectiva puede enseñarte, condensado en una masterclass exclusiva con calidad cinematográfica. Aprende a establecer relaciones sanas, a evitar personas tóxicas y a reforzar tu autoestima.
Cuando termines esta masterclass, habrás aprendido cómo funcionan los vínculos entre los seres humanos y sabrás cómo gestionarlos y mejorarlos. Un aprendizaje absolutamente imprescindible para ser feliz viviendo en sociedad.
“No puedes evitar que existan personas tóxicas en el mundo, pero puedes aprender a reconocerlas y a esquivarlas”
Silvia Congost
El referente español en Psicología afectiva, Silvia Congost, te enseña a evitar relaciones de dependencia emocional.
Haz crecer tu autoestima, escapa de las relaciones destructivas y aprende a reconocer y evitar a personas tóxicas.
¿Cómo acceder a la masterclass?
- Paso 1
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En menos de un minuto, ya estarás dentro.
- Paso 2
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Y otras 40, incluidas en tu acceso.
- Paso 3
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Con acceso ilimitado a todas las lecciones y ejercicios.
Preguntas frecuentes
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¿Qué es MentorShow?
MentorShow es una plataforma de streaming en línea que ofrece masterclasses impartidas por mentores destacados. Nuestro objetivo es brindarte acceso a conocimientos a bajo coste, cuando y donde quieras, en áreas tan diversas como el bienestar, el desarrollo personal, el liderazgo, el emprendimiento, la cocina, la fotografía, el deporte y muchas otras categorías.
¿Cuál es el formato de los cursos en línea?
Cada masterclass incluye entre 15 y 20 vídeos de aproximadamente 15 minutos cada uno, diseñados para que los veas a tu propio ritmo y dispongas de tiempo suficiente para aplicar los consejos de tus mentores y realizar los ejercicios que te proponen.
¿De cuánto tiempo dispongo para ver los vídeos?
Tienes acceso ilimitado a todas las masterclasses durante un año, para verlas tantas veces como quieras y a tu propio ritmo. Aprende y progresa sin presionarte, con total libertad y flexibilidad.
¿Cuál es su política de devoluciones?
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¿Cómo ofrezco el Pase Ilimitado?
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