Aprende a utilizar la comida para mejorar tu salud.

Futurlife21 es un sistema de reeducación alimentaria basado en el conocimiento científico. Con esta masterclass aprenderás a cocinar los alimentos para sacarles el máximo partido a sus nutrientes, aprenderás a hacer menús saludables, “batch cooking” y a hacer la compra correctamente. No empieces una dieta que terminará algún día, empieza un estilo de vida saludable para ti y tu familia que dure para siempre.

La masterclass en pocas palabras

Si no tienes tiempo de cocinar, te gustaría comer sano, pero cuando lo haces, acabas comiendo siempre lo mismo y te aburres, o necesitas encontrar alimentos que te sienten bien y que te ayuden con tu salud, esta es tu masterclass. Por primera vez las pautas clave para instaurar hábitos con el sistema Futurlife21 condensado en una masterclass con calidad cinematográfica.

Con mentores

Futurlife21

Temas

Nutrición

Programa de masterclass

0 módulos 18 lecciones

Lo que aprenderás

Adquiere los conocimientos sobre los valores nutricionales de los alimentos para ajustar la dieta a tus necesidades. Entiende cómo afecta cada alimento a tu salud y disfrutarás entendiendo tu cuerpo y aprendiendo a elegir lo que le conviene cada día.
Aprenderás a hacer la compra y a tener una despensa con los alimentos que le va bien a tu salud.
Sentirás objetivamente una mejora en tu salud en muy poco tiempo, para que te mantengas motivada. Nada motiva más que ver resultados.
Aprenderás un sistema de “Batch Cooking” para que cocines un solo día, y te alimentes toda una semana.
Siguiendo nuestro método, te llenarás de energía, dormirás mejor, mejorará tu digestión y los dolores de cabeza.

“Tus células no pueden ir al supermercado. Lo que necesitan, lo tienen que coger de tu sangre. Los nutrientes que ingieras, son los que utilizarán para desarrollarse”

Si no tienes tiempo de cocinar, te gustaría comer sano, pero cuando lo haces, acabas comiendo siempre lo mismo y te aburres, o necesitas encontrar alimentos que te sienten bien y que te ayuden con tu salud, esta es tu masterclass.


Por primera vez las pautas clave para instaurar hábitos con el sistema Futurlife21 condensado en una masterclass con calidad cinematográfica.

“Tus células no pueden ir al supermercado. Lo que necesitan, lo tienen que coger de tu sangre. Los nutrientes que ingieras, son los que utilizarán para desarrollarse”

En esta masterclass, obtendrás las herramientas necesarias para empezar a cuidar tu salud desde dentro.

Cuando termines el curso habrás cambiado tus hábitos alimenticios para siempre. Tendrás el conocimiento teórico y práctico para alimentarte de una manera sana e invirtiendo poco tiempo.


“Descubre con nuestro sistema, que comer sano, no es más caro, no es más complicado y no necesitas emplear demasiado tiempo en la cocina. ”

En esta masterclass, obtendrás las herramientas necesarias para empezar a cuidar tu salud desde dentro.

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Futurlife21

Futurlife21

Futurlife21 es un sistema de reeducación alimentaria, liderado por Elena Pérez y María Hernández-Alcalá Pérez, que son autoras de libros de éxito sobre nutrición y recetas, además de talleres presenciales con más de 475 mil seguidores. Su objetivo principal es enseñarte a través de la divulgación científica cómo funciona el organismo y su relación con los alimentos para maximizar tu salud y encontrar un estilo de vida saludable y feliz.

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Testimonios

Están satisfechos y nos lo dicen.

5
Me he pasado por aquí porque hoy he terminado el curso y me ha encantado. Gracias por este curso y por compartir con nosotros muchas de las técnicas que utilizas como escritor. Todas las lecciones del curso son importantes, es para verlo más de una vez. Utilizaré estos recursos para mi próxima novela.- Jessica
5
Estas masterclasses han sido maravillosas! Tanto como lo sois vosotras. Enamorada estoy de vuestra ilusión, pasión y amor por lo que hacéis. Que naturalidad y profesionalidad! La calidad es top. El contenido magnífico.- Patricia
5
A mi me ha sido muy útil el curso o masterclass. El método de meditación es muy claro, para practicarlo en casa. El hecho de pagar, es que hay un equipo de muchas personas, que son profesionales ¡felicidades!- Amelia
5
Amo su contenido! Gracias por crear este espacio magnifico y reunir tanto conocimiento. Los encontré hace poco y me encantan!- Taciana
5
Buenísimo! Se lo aconsejó a todo el mundo que quiera meditar o que ya está en éste camino y quiera seguir avanzando. Un trabajo muy profesional, hermoso, llega al Alma! Gracias a toda esa gente que ha echo posible que éstas lecciones de sabiduría salgan a la luz.- Kari
5
Gracias Borja por tanta sabiduría y gracias a todo el equipo que te ha apoyado para llegar hasta dónde estás. Quería dejar esto por escrito porque realmente para mí ha sido increíble esta primera toma de contacto con la Masterclass.- Gema

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