Aprende a utilizar la comida para mejorar tu salud.
Futurlife21 es un sistema de reeducación alimentaria basado en el conocimiento científico.
Con esta masterclass aprenderás a cocinar los alimentos para sacarles el máximo partido a sus nutrientes, aprenderás a hacer menús saludables, “batch cooking” y a hacer la compra correctamente. No empieces una dieta que terminará algún día, empieza un estilo de vida saludable para ti y tu familia que dure para siempre.
La masterclass en pocas palabras
Si no tienes tiempo de cocinar, te gustaría comer sano, pero cuando lo haces, acabas comiendo siempre lo mismo y te aburres, o necesitas encontrar alimentos que te sienten bien y que te ayuden con tu salud, esta es tu masterclass.
Por primera vez las pautas clave para instaurar hábitos con el sistema Futurlife21 condensado en una masterclass con calidad cinematográfica.
Con mentores
Futurlife21
Temas
Nutrición
Programa de masterclass
0 módulos • 18 lecciones
Lo que aprenderás
Adquiere los conocimientos sobre los valores nutricionales de los alimentos para ajustar la dieta a tus necesidades. Entiende cómo afecta cada alimento a tu salud y disfrutarás entendiendo tu cuerpo y aprendiendo a elegir lo que le conviene cada día.
Aprenderás a hacer la compra y a tener una despensa con los alimentos que le va bien a tu salud.
Sentirás objetivamente una mejora en tu salud en muy poco tiempo, para que te mantengas motivada. Nada motiva más que ver resultados.
Aprenderás un sistema de “Batch Cooking” para que cocines un solo día, y te alimentes toda una semana.
Siguiendo nuestro método, te llenarás de energía, dormirás mejor, mejorará tu digestión y los dolores de cabeza.
“Tus células no pueden ir al supermercado. Lo que necesitan, lo tienen que coger de tu sangre. Los nutrientes que ingieras, son los que utilizarán para desarrollarse”
Si no tienes tiempo de cocinar, te gustaría comer sano, pero cuando lo haces, acabas comiendo siempre lo mismo y te aburres, o necesitas encontrar alimentos que te sienten bien y que te ayuden con tu salud, esta es tu masterclass.
Por primera vez las pautas clave para instaurar hábitos con el sistema Futurlife21 condensado en una masterclass con calidad cinematográfica.
En esta masterclass, obtendrás las herramientas necesarias para empezar a cuidar tu salud desde dentro.
Cuando termines el curso habrás cambiado tus hábitos alimenticios para siempre. Tendrás el conocimiento teórico y práctico para alimentarte de una manera sana e invirtiendo poco tiempo.
“Descubre con nuestro sistema, que comer sano, no es más caro, no es más complicado y no necesitas emplear demasiado tiempo en la cocina. ”
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Futurlife21
Futurlife21 es un sistema de reeducación alimentaria, liderado por Elena Pérez y María Hernández-Alcalá Pérez, que son autoras de libros de éxito sobre nutrición y recetas, además de talleres presenciales con más de 475 mil seguidores. Su objetivo principal es enseñarte a través de la divulgación científica cómo funciona el organismo y su relación con los alimentos para maximizar tu salud y encontrar un estilo de vida saludable y feliz.
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