Dominer ses combats grâce aux conseils d'un multi-champion du monde
La masterclass en quelques mots
Avec les mentors
Thématiques
Programme de la Masterclass
Ce que vous allez apprendre
Ceci est une masterclass unique du multiple champion de boxe pieds/poings, coach sportif et préparateur physique, Édouard Bernardou.
Pour la première fois, il partage avec vous tout son savoir-faire, toutes ses clés et ses astuces pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs, Que ce soit en boxe, sur le ring ou en compétition.
En tant que multichampion, il va vous apprendre comment vous fixer des objectifs, avoir le bon mental pour les atteindre et comment vous pouvez à votre tour les appliquer.
Il vous explique comment vous organiser et mettre en place votre conditionnement physique.
Il partage tous ses secrets et toutes ses routines d’entraînement pour gagner en efficacité dans l’exécution de vos gestes techniques et améliorer vos placements pour être plus fort dans vos frappes. Il revoit avec vous la position de base pour avoir des déplacements rapides et dynamiques.
Grâce à des exercices en binôme, vous allez apprendre à adapter vos attaques pieds/poings en fonction de la distance avec votre adversaire, Comment vous mettre en mouvement pour le faire douter afin de vous créer des opportunités d’ouverture et vous imposer en combat.
Vous allez apprendre comment “raconter une histoire” à votre adversaire pour le troubler et l’obliger à essayer de calculer vos attaques pour le perturber, au point qu’il se découvre involontairement.
Dans cette masterclass, il vous transmet également tous ses petits secrets qui feront pour vous toute la différence en compétition,
Les secrets que seule une personne qui a combattu de nombreuses fois en championnat peut connaître et qui vous aideront à grappiller des points auprès des arbitres :
- Comment vous entraîner pour être au top au moment du combat, quelle que soit l’heure à laquelle il a lieu,
- Comment créer le bon état d’esprit pour conditionner votre réussite,
- Comment vous alimenter avant un combat,
- Comment obtenir des informations concernant votre adversaire,
- Comment adapter votre entraînement en fonction de sa façon de combattre,
- Comment considérer psychologiquement votre adversaire pour prendre l’ascendant sur lui,
- Comment gérer vos rounds…
En savoir plus sur votre mentor
Edouard Bernadou
"Edouard Bernardou est originaire de Montauban dans le Tarn-et-Garonne.
À 17 ans, après avoir pratiqué le football, il s’oriente vers le Kick Boxing, au club de Lavilledieu du Temple, Seulement 1 an et demi après, il devenait champion du monde amateur en Boxe Thaï !
C'est aujourd'hui un boxeur au palmarès impressionnant : - Quadruple champion du monde de Full Contact, - Champion du monde de boxe Thaïlandaise, - Double champion du monde de Kick Boxing, - Vice champion du monde de K1 et - Triple médaillé de bronze aux championnats du monde de Kick Boxing.
Vous avez aujourd'hui la possibilité grâce à sa masterClass de faire votre tous les secrets et techniques de ce champion à l'ascension fulgurante, afin d'être le meilleur sur un ring."
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