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Les aliments riches en acides gras oméga-3, en protéines et en certains antioxydants peuvent favoriser la perte de poids. Certaines boissons, dont le café, ont
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Le beurre de cacahuète est une pâte à tartiner populaire et une bonne source de protéines. Cependant, il peut être dangereux pour les personnes allergiques
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Le sushi regorge de vitamines et de nutriments et est donc considéré comme un aliment sain. Mais la forte teneur en sel de la sauce
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Le sodium est un minéral nécessaire. Mais les organismes de santé recommandent généralement aux adultes en bonne santé de limiter leur consommation de sodium à
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Il est préférable de viser une perte de 1 à 2 livres par semaine. Il est plus probable que cette perte soit durable, surtout si
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Si vous présentez des symptômes d’intoxication alimentaire tels que des vomissements, de la diarrhée et des maux d’estomac, les experts recommandent de laisser votre estomac
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Les boissons comme l’alcool ou le café peuvent aggraver l’anxiété, mais généralement lorsqu’elles sont consommées en grandes quantités. Un verre occasionnel ou une tasse de
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Il est bien connu que l’alimentation joue un rôle fondamental dans la santé et le bien-être. Mais au fil du temps, nous découvrons que l’alimentation
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Remettre de l’ordre dans l’alimentation Savoir quels aliments peuvent contribuer à la santé de l’intestin et lesquels peuvent potentiellement causer des problèmes est un excellent
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Dans les confins des forêts d’Asie orientale, une plante mystique a captivé l’humanité depuis des millénaires avec ses pouvoirs curatifs et énergisants : le ginseng.
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