Comment surmonter la peur du regard des autres ?
La méthode pour développer une meilleure image de soi.
Comment surmonter sa culpabilité, faire voler en éclats ses blocages et savoir dire non ?
Comment ne plus avoir peur des critiques et se détacher du regard des autres ?
La méthode pour vivre pleinement et librement, sans craindre le jugement des autres.
Les étapes essentielles pour atteindre ses objectifs sans tenir compte des opinions des autres.
Satané regard des autres ...
Parfois, il nous fait mal. Parfois, il nous horripile.
Parfois, il nous fait perdre tous nos moyens. Parfois, il nous rabaisse. Parfois, il nous fait peur.
Le regard des autres peut agir comme un véritable obstacle à l’estime de soi. Très souvent la peur du regard des autres est associée à une blessure d’enfance : des parents trop préoccupés par le « qu’en dira-t-on », la remarque malheureuse d’un enseignant, les moqueries des autres enfants à la récré …
D’autre part, l’éducation que l’on reçoit peut aussi nous pousser à développer la croyance que, pour être estimé, il faut plaire aux autres et satisfaire leurs exigences … quitte à oublier ses propres intérêts à soi.
Alors comment faire pour se libérer ce cette dépendance au regard des autres qui nous empêche de vivre libre ? La réponse la plus évidente, c’est de l’accepter pour pouvoir s’en détacher.
C’est ce que vous conseilleront tous les spécialistes du développement personnel. OK … Mais quand on a dit ça, on n’a pas dit grand-chose.
Parce que comment fait-on concrètement pour y arriver ? On se lève un matin en se disant qu’à partir d’aujourd’hui on va accepter le regard des autres ? Sérieusement, ça ne fonctionne pas comme ça, tout le monde le sait.
...Comment s'en détacher ?
Il existe une méthode pour y parvenir et elle est beaucoup plus simple que vous ne le croyez. A condition d’en respecter les étapes et de s’y tenir. Cette méthode, nous l’avons développée avec le programme Renaissance. Pendant 21 jours, en 15 minutes par jour, apprenez à :
Bienvenue dans votre nouvelle vie !
Le Programme Renaissance
Des vidéos courtes (1 par jour) pour vous permettre de pouvoir les suivre, même si votre emploi du temps est chargé.
Des exercices simples et accessibles pour vous aider à vous détacher du regard des autres.
Des astuces et des méthodes pour vous apprendre à mieux contrôler votre stress, à mieux gérer vos émotions et à vous libérer de la peur d’être observé et jugé.
Un nombre restreint de personnes par session pour vous permettre de progresser avec les autres et de vous motiver mutuellement.