10 minutes par jour pendant 21 jours pour développer l’amour de soi, apprendre à être heureux et vivre mieux.

Frédéric Lenoir

Comment être heureux dans une société de plus en plus anxiogène ? Frédéric Lenoir vous enseigne dans ce programme comment trouver votre place dans ce monde, mieux comprendre vos besoins et vos désirs, et savoir prendre du recul pour traverser les crises et les obstacles, afin d'aller de l'avant et de cultiver la joie et le bonheur pour être heureux.

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What you will learn

Apprendre à gérer vos émotions, à être en harmonie avec vous-même et avec les autres.

Vous approcher le plus possible du bonheur profond et véritable grâce à la philosophie.

Comprendre qui vous êtes vraiment et quels sont vos désirs profonds.

Donner du sens à votre vie.

Trouver votre place dans ce monde pour vivre heureux.

Cheminer chaque jour vers votre épanouissement malgré une société anxiogène.

Faire face avec philosophie aux difficultés de la vie.

Être plus en paix avec vous-même et avec les autres.

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Comment trouver votre place dans le monde pour vivre heureux ?

Cette question existentielle, tout le monde se la pose consciemment ou inconsciemment et ce depuis l’aube de l’humanité.

La philosophie, la religion, les grands courants de pensée n’ont eu de cesse depuis 2 000 ans de s’interroger sur ces deux questions fondamentales :

qui sommes-nous et pourquoi vivons-nous ?

À l’école, on nous apprend à lire, écrire, compter … Ensuite on apprend un métier, un loisir, un sport … Mais qui nous apprend à gérer nos émotions, à être en harmonie avec soi-même et avec les autres ?

Qui nous apprend à faire face aux difficultés, aux imprévus et aux échecs de la vie ?

Qui nous apprend à vivre ?

C’est souvent la vie elle-même qui s’en charge et la plupart du temps, nous n’y sommes pas préparés. Pourtant il existe un moyen de faire face aux aléas et de s’approcher le plus possible du bonheur profond et véritable.

Ce moyen, c'est de comprendre qui vous êtes vraiment et quels sont vos désirs profonds pour enfin donner un sens à votre vie, lâcher prise et vivre heureux.

Ça s’appelle la sagesse et c’est ce que Frédéric Lenoir vous enseigne dans cette masterclass exclusive.

Pas de grandes théories ni de jargon philosophique, Seulement des idées simples, pleines de bon sens et faciles à mettre en œuvre pour progresser un peu plus chaque jour vers votre épanouissement au sein d’une société de plus en plus anxiogène.

Il vous enseigne ce que les sages du monde entier et ce qu'il a compris de la sagesse au fil de ses 40 ans d’expérience d'une quête d’une vie pleine et heureuse... ... pour que vous puissiez, à votre tour, être plus en paix avec vous-même et avec les autres.

Si vous découvrez Frédéric Lenoir, vous serez conquis par sa capacité à vulgariser les grands concepts de l’existence et à quel point sa facilité à les mettre à la portée de tous est puissante.

Si vous connaissez déjà Frédéric Lenoir au travers de ses livres, vous aurez le bonheur d’avoir un contact direct avec lui à travers de ses vidéos, ce qui rendra votre compréhension des concepts qu’il y développe encore plus simple et rapide.

Grâce à ce programme complet de 21 jours, vous saurez quels sont les 3 piliers de la sagesse et comment enfin aimer la vie ... votre vie.

Course program

Le programme "Amour Réconfort"

18:02

1. Comment identifier vos besoins ?

Comment vous connaitre et connaitre vos besoins véritables en nourrissant les 4 dimensions de votre être.

16:02

2. Comprendre vos désirs profonds et les satisfaire

Découvrir votre domaine d'épanouissement en basant votre bonheur sur l’immatériel.

19:36

3. Comment retrouver la joie en tenant compte de vos désirs ?

Vous poser les bonnes questions pour découvrir ce qu’il se cache au fond de vous et identifier quels plaisirs vous correspondent vraiment.

19:44

4. Se connaitre soi-même pour s'accepter

Apprendre à vous libérer des injonctions paradoxales explicites et venant de tiers ou tacites venant de votre éducation ou du regard que vous portez sur vous.

10:12

5. Apprendre à gérer ses émotions

Colères, profonds abattements, angoisses incontrôlables, mélancolie, découragements… Apprendre à mettre de la distance avec les émotions pour ne pas être dominé.

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Frédéric Lenoir

Une citation peut représenter la philosophie de Frédéric Lenoir :

« Exister est un fait, vivre est un art »

Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste, conférencier, il a publié plus d’une quarantaine d’ouvrages, vendus à plus de 10 millions d’exemplaires et traduits dans une vingtaine de langues.

Il est le fondateur de l’association « Ensemble pour les animaux » pour faire évoluer la condition animale,

Et de la fondation ...

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