Évènement gratuit en ligne et en direct, avec Boris Cyrulnik, Frédéric Lenoir, Kevin Finel, Jonathan Lehmann …
3 jours pour (re)prendre confiance en vous, repartir sur de bonnes bases et oser enfin vous affirmer.
Des exercices pratiques en direct, des outils concrets et les méthodes des meilleurs experts français de la confiance en soi
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Médecin et psychiatre
Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste et conférencier
Auteur du best-seller «Les antisèches du bonheur»
Formateur en hypnose thérapeutique ericksonienne
Comment les traumatismes du passé influencent la confiance en soi et quelles sont les étapes pour les surmonter ?
Les stratégies pour s’affirmer et développer une confiance en soi durable.
Un exercice d’introspection en direct pour une meilleure perception de soi-même et une meilleure estime de soi.
Les outils pratiques pour mieux gérer les doutes et l’autocritique, et transformer les échecs en opportunités.
Session de questions/réponses avec Boris Cyrulnik et Frédéric Lenoir
Comment l’hypnose permet de comprendre et d’agir sur ce qui inhibe la confiance en soi ?
Une technique d’autohypnose simple utilisable au quotidien pour renforcer la confiance en soi (avec une démonstration en direct de cette technique).
Comment utiliser l’autohypnose pour transformer la perception de soi-même et éliminer les doutes sur notre capacité à nous affirmer.
Session de questions/réponses avec Kevin Finel
Comment la pratique de la méditation peut transformer la perception de soi, en développant la gratitude envers soi-même ?
Une méditation guidée en direct pour se libérer de l’auto-jugement et des pensées négatives qui nous empêchent de nous affirmer.
Les stratégies pour vivre dans l’instant présent et développer une confiance en soi authentique.
Session de questions/réponses avec Jonathan Lehmann